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，而且好像能看到其他人的牌一样 。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂，实际上这款游戏确实是有挂的

三 、关于挂的几点注意事项

1
、挂会对其他玩家造成不良的影响 ，可能会被举报，导致账号被封禁
。

2、挂容易让玩家失去乐趣和挑战性
，可能会厌倦游戏，从而影响游戏体验。

3 、使用2025挂辅助仅作为一种辅助工具 ，应在合适的场合下合理使用
，遵守规则和道德底线 。

此外"蒙乐内蒙古麻将开挂软件方法"也可以，添十客服微【38110723】咨询
。虽然使用挂可以轻松获得胜利 ，但对于一些有道德底线的玩家
，他们更喜欢依靠自己的技巧和耐心来获得胜利，这才是真正体现游戏精神和价值的玩法。因此 ，我们在游戏中要遵守规则和道德底线
，发扬游戏精神，体验游戏的真正快乐 。

【新闻客户端】;

李大叔今年58岁 ，看着像个小伙子
，但他有着十余年糖尿病
、肾病病史。因为平时肌酐控制得还可以，李大叔也就没当回事
。近两年他总是感觉腰背隐隐作痛 ，但照样上班工作，拼劲一点不输年轻人
，直到前些天他晾衣服时轻微转身，竟然听到“咔 ”地一声 ，背痛剧烈
，一时间不能动了，家人赶紧送他去医院就诊 ，检查发现他腰椎骨折。更让他震惊的是
，居然还有严重的骨质疏松 。李大叔有些蒙，骨质疏松从来和他没有关系 ，为什么会忽然患病？

其实这样的案例在肾内科并不罕见
。据统计
，慢性肾脏病（CKD）3期以上患者骨质疏松发生率是普通人群的3-5倍，而尿毒症患者髋部骨折风险更是高达普通人的17倍。

首先 ，为什么肾脏病会掏空骨骼？

其中隐藏着五个关键机制：

一是钙磷代谢紊乱：肾脏功能下降导致活性维生素D合成障碍
，钙吸收就会减少，同时血磷排泄受阻 ，引发继发性甲状旁腺功能亢进，骨骼中的钙质被“盗取
” 。

二是体内酸碱平衡发生紊乱：肾功能不全时酸性代谢物在体内堆积
，机体不得不动员骨骼中的碱性钙盐来中和酸性环境，进而导致骨基质溶解
。

三是尿毒症毒素累积：肾病患者体内大量毒素堆积 ，如β2微球蛋白等毒素直接抑制成骨细胞活性
，加速骨流失。

四是微炎症状态：很多肾病患者都有低度炎症表现，炎症因子如IL-6、TNF-α会激活破骨细胞 ，导致骨吸收增加 。

五是激素水平异常：肾功能减退会导致体内激素水平的异常
，一些重要的激素如影响生长激素-胰岛素样生长因子1等会发生异常，导致骨量流失
。

那么 ，肾病患者该如何保护自己的骨骼
，在日常生活中又有哪些常见的误区呢？

误区一，很多患者觉得“血钙正常就等于骨骼安全” ，其实不然。慢性肾病患者常因继发甲旁亢出现“高转换型骨病 ”
，此时血钙可能正常甚至偏高，但骨密度却急剧下降 。必须同时监测iPTH（甲状旁腺激素） 、骨特异性碱性磷酸酶（BAP）等指标 ，需特别关注“钙-磷乘积
”，当血钙×血磷>55mg2/dL2时
，即使血钙在正常范围，软组织钙化风险仍显著增加
。

误区二 ，“透析能解决所有骨问题”
，很多患者觉得自己已经规则透析了，已经和正常人一样了 ，不应该再有骨骼问题了
，其实这种想法也是错误的。研究发现，即便规律透析 ，尿毒症患者每年骨量流失仍达2%-4%
，血液透析患者腰椎骨密度每降低1个标准差，骨折风险增加2.3倍 。腹膜透析患者因长期暴露于高葡萄糖透析液 ，可能通过晚期糖基化终产物（AGEs）加速骨质量恶化。

误区三
，肾病患者不能补钙，补不进去而且会有并发症
。这种想法也是错误的 ，CKD3-4期患者每日元素钙摄入应控制在800-1000mg（包括饮食和药物），但需避免使用含钙磷结合剂。推荐枸橼酸钙
，其在酸性尿液中溶解度更高，不易形成结石 。对于CKD5期患者 ，最新KDIGO指南建议将钙摄入量降至500-800mg/天
，以减轻血管钙化负担
。

误区四，维生素D补得越多越好 ，很多患者认为维生素D需要通过肾脏代谢
，肾功能不好的患者要多补才有用，其实这也是不对的。过量维生素D可能导致“低转换型骨病 ” ，表现为骨形成率降低、骨矿化延迟 。建议维持25(OH)D在30-50ng/ml即可
。

误区五
，很多患者错误地认为骨质疏松药物会伤害肾脏，谈之色变 ，避之不及。其实不然
，很多抗骨质疏松药物对肾脏没有害处，只要在医生的指导下合理使用就没有问题 。如治疗骨质疏松的常用药物双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠） ，在GFR>35ml/min时安全性良好
。新型药物地舒单抗则不经肾脏代谢，可用于严重肾功能不全者。

最后
，肾病患者该如何做好骨量保护，预防骨质疏松呢？

总结下来 ，“管住嘴
、迈开腿、防跌倒 、勤检查”是关键 。

“管住嘴
”——就是要积极补充钙质和维生素D
，少吃“高磷”食物，优选“低磷 ”食物
。在医生的指导下 ，积极补充钙片和维生素D
，同时避免食用一些高磷食物，如加工食品（香肠
、火腿、方便面） 、可乐饮料
、动物内脏、坚果 、干豆
、奶制品等 ，多补充新鲜蔬菜
，吃肉前还可以先用水煮一下，倒掉汤 ，也能去掉一些磷。

“迈开腿
”——就是要让身体动起来
，骨头才结实 。对于老年人而言，外出散步、遛弯儿是给骨头“加油”的好办法 ，同时，如果身体允许
，也可以做一些力量锻炼，比如举举小哑铃（或装水的瓶子） 、用弹力带拉伸 ，肌肉有力了也能保护骨头
，还可以练练单脚站
、打打太极拳，既可以锻炼肌肉还可以保持平衡 ，平衡好了不容易跌倒
，骨折风险大大降低。当然，这些运动需要在医生的指导下进行 ，切忌盲目增加锻炼的时间和力量
，造成机体损伤
。

“防跌倒 ”——就是要千万防止意外跌倒的发生，骨质疏松的治疗和预防 ，预防跌倒是关键
，要努力做好家庭管理，比如：家里收拾干净 ，别乱放东西绊脚；浴室、厕所装扶手，地上铺防滑垫
，穿合脚 、防滑的鞋子；晚上起夜开小灯，看得清。

“勤检查
”——就是要定期到正规的医院进行复诊和检查 ，包括定期监测血钙、血磷
、PTH（甲状旁腺激素）、碱性磷酸酶 、肾功能等血液检查
，骨密度检查以及X线等影像学检查，如医生怀疑骨骼病变 ，可能进行磁共振等检查 。

肾脏与骨骼
，这对看似不相关的器官，实则通过复杂的“肾-骨轴”紧密相连 ，要记住：第一次骨折不一定是因为衰老
，很可能是身体发出的某个警报
。